Lầm tưởng về giảm cân phổ biến ai cũng từng mắc phải

lầm tưởng về giảm cân
  • Tập luyện càng nhiều càng tốt?!
  • Ra nhiều mồ hôi là giảm cân hiệu quả?! ….
  • Và còn rất nhiều lầm tưởng khác.

Video dưới đây phóng viên VTC9 và Quản lý chất lượng huấn luyện viên Nguyễn Thế Anh sẽ giúp bạn làm sáng tỏ lầm tưởng về giảm cân và đưa ra phương án tập luyện đúng đắn nhất.