(Chuyện Transform)
“Trước đây, để đưa ra quyết định tập luyện là rất khó đối với em.
Với sự động viên và giúp đỡ của gia đình và đội ngũ Coach của của HPF, em đã vượt qua hai cuộc đua nước rút cùng lúc. 3 tháng tập với tạ và ôn thi cấp ba, em đã có sự chuẩn bị rất tốt về thể lực và trí lực cho chặng đường học cấp 3 phía trước.
Em rất cảm ơn HPF!”
_______________________________
Giải quyết mặc cảm tự ti về hình thể, thuyết phục về sự hiệu quả của tập luyện khoa học để em bắt đầu nghiêm túc với tập luyện, coach HPF đã thành công 50%.
Em đã rất chủ quan với cơ thể, để đến khi được các Coach thẩm định mới nhận ra cơ thể rất có vấn đề. Em 15 tuổi, rất ít vận động, dinh dưỡng không kiểm soát. Độ linh hoạt của em gần như mất hết khi em không ngồi xổm được hẳn, tay không giơ thẳng lên trời được.
Trong 3 tháng sau đó, em nghiêm túc theo sát chương trình tập luyện 4 – 5 buổi 1 tuần, tập tạ kết hợp strongman.
Chế độ dinh dưỡng được tính toán kỹ lưỡng và điều chỉnh thường xuyên.
Đồng thời, em vẫn đảm bảo kế hoạch ôn thi cấp 3.
Với kiến thức chuyên môn của đội ngũ HPF cộng với sự nghiêm túc hết sức của em thì kết quả đến chỉ là sớm muộn.
Giỏi lắm chàng trai, HPF chúc mừng em!
