[THAY ĐỔI CÙNG CHUYÊN GIA]
Sự tự hào đến từ đâu? Là khi chúng tôi có thể vực dậy khách hàng đang trong trạng thái thất vọng bằng cách giải quyết vấn đề đó cho họ.
Anh T đến với HPF khi cơ thể gặp rất nhiều vấn đề:
Cổ chân, Hip flexor, Hip Adductor kém linh hoạt, phần thân dưới chuyển động rất hạn chế, dễ bị căng cơ.
Gù lưng, vai xoay ra trước gây khiến những cơn nhức mỏi đeo bám.
Hông không gập được hết do vòng bụng to và hamstring căng cứng.
Nội tạng nhiễm mỡ rất nhiều.
Kế hoạch tập luyện đã ngay lập tức được đội ngũ chuyên gia thiết kế:
4 buổi tập tạ/tuần + khắc phục mất cân bằng cơ.
Một chút cardio đẩy nhanh tiến độ giảm mỡ và tăng cường sức khỏe tim mạch,
Sau 12 tuần với một kế hoạch ăn kiêng được cá nhân hóa, tối ưu cho nhịp sống bận rộn giúp anh T có được vóc dáng gọn gàng hơn. Hạn chế vận động của anh T đã được khắc phục hoàn toàn nhờ tập trung vào những bài sửa lỗi.
Xét về mặt bằng huấn luyện chung trên cả nước, đây là những trường hợp khác hàng phức tạp. Nhưng đối với HPF, chúng tôi vẫn luôn áp dụng thành công kiến thức y học thể thao cho các vấn đề của khách hàng. Lần này đến lần khác.
