Dành cho người tập

lich-tap-gym-cho-nam
Lịch tập gym cho nam mới bắt đầu

Hiện nay, việc đến với phòng gym để tập luyện với mong muốn cải thiện..

19
May
lịch-tap-gym-cho-nu
Lịch tập gym cho nữ mới bắt đầu

Hiện nay, việc đến với phòng gym để tập luyện với mong muốn cải thiện..

01
May
QUY TRÌNH THẨM ĐỊNH ĐẦU VÀO CỦA KHÁCH HÀNG TẠI HPF

Thẩm định cơ thể là gì? Để thu thập được những thông tin chính xác..

01
May
nguyen-nhan-tich-mo-bung
Top 5 nguyên nhân gây tích mỡ bụng và cách khắc phục

Bạn áp dụng biết bao phương pháp giảm mỡ bụng được mọi người chia sẻ,..

01
May
lich-tap-gym-cho-nguoi-moi-bat-dau
Lịch tập Gym cho người mới bắt đầu! Kinh nghiệm tập Gym cho người mới

Là một người mới tập Gym, khả năng phát triển và thăng tiến của bạn..

29
Apr
Tập tạ có khiến bạn lùn đi?

Một nghi vấn muôn thuở trải qua nhiều thế hệ, đó là “tập tạ bị..

31
Mar
Ảnh hưởng của béo phì tới sức khỏe

Chúng ta đều biết béo phì sẽ gây ảnh hưởng đến vóc dáng của chúng..

31
Mar
Hướng dẫn chống đẩy cho nữ và người mới

Chống đẩy là một động tác không còn quá xa lạ với chúng ta. Chúng..

31
Mar
Top 5 bài tập giúp giảm đau mỏi lưng dưới

Đau mỏi lưng dưới quả thật là vấn đề không hề xa lạ trong cuộc..

31
Mar
TOP 4 bài khởi động tối ưu khi tập luyện

Khởi động là một “nghi thức” mà tất cả chúng ta đều làm trước khi..

31
Mar